Formação Professores Yoga 2024
Certificação Yoga Alliance Internacional ®
Para quem?
Para todos os que procuram desenvolver a sua prática e para aqueles que pensam em ensinar yoga profissionalmente.
Certificação profissional:
Yoga Alliance Internacional ®️
Metodologia de ensino:
Aprender, Integrar & Ensinar
Conteúdos da formação:
– História do Yoga (compreender as raízes)
– Filosofia (compreender os valores e a filosofia)
– Asana (anatomia, ajustes, princípios universais de alinhamento, biomecânica aplicada ao asana, compreender as lesões e como as evitar)
– Pranayama (conhecer as principais técnicas, os seus objetivos e em que situações os usar)
– Pratyahara (abstração dos sentidos)
– Dharana (concentração)
– Dhyana (meditação)
– A arte de sequenciar (criar sequências inteligentes para diferentes objetivos)
– Bandhas (contrações de determinadas partes do corpo)
– Kriyas (técnicas de purificação)
– Mudras (gestos realizados com a mente, as mãos, os pés, a boca, os olhos ou com o corpo todo)
– Yoga na gravidez
– Vrittis (as 5 flutuações da mente)
– Kleshas (os 5 obstáculos)
– Yoga Nidra (o sono yogi)
– Sankalpa (resolução poderosa)
– Samskaras (impressões da mente)
– Os elementos da voz (a importância do uso da voz no guiar das aulas)
– Técnicas para guiar grandes grupos, pequenos grupos, aulas privadas
– Organização de eventos (workshops, retiros, formações)
Entre outros conteúdos.
Requisitos:
Vontade de aprender
Duração:
200h, 8 fins de semana
Lisboa:
20 de janeiro a 24 de novembro
Algarve:
6 de janeiro a 22 de dezembro 2024
Se quiser fazer parte da próxima formação envie-nos um email para:
superationyogaschool@gmail.com
